Основными факторами риска развития урологических проблем являются:

1. Малоподвижный образ жизни. Длительное сидение приводит к застою крови в малом тазу и может спровоцировать различные заболевания. Для профилактики нужно каждые 30-40 минут вставать и делать небольшую разминку, чтобы восстановить нормальный кровоток.

2. Беспорядочная половая жизнь. Частая смена партнеров повышает риск заражения инфекциями, передающимися половым путем, которые могут поразить мочеполовую систему. Рекомендуется иметь одного постоянного полового партнера.

3. Переохлаждение или перегрев организма. После занятий спортом или активной физической нагрузки важно принять душ, переодеться в сухую одежду и сменить нательное белье, чтобы избежать воспаления предстательной железы.

Соблюдение правил личной гигиены, умеренные физические нагрузки, здоровый образ жизни и регулярные профилактические осмотры у уролога помогут снизить вероятность развития урологических патологий.